Personal Training - Das individuelle 1:1 Training

Die Besonderheit des Personal Training liegt in der persönlichen eins zu eins Trainingsbetreuung durch ein erfolgreiches physiotherapeutisches Trainingskonzept.

 

Beim Personal Training steht nur eine Person im Mittelpunkt: Sie!

Durch ein individuelles, räumlich und zeitlich flexibles sowie ganzheitliches Gesundheitsmanagement wird eine hohe Trainingseffektivität gewährleistet.

 

Das Personal Training kann folgendermaßen ablaufen: nach einem eingehenden Gesundheits- und Fitnesscheck wird ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmter Fitnessplan erstellt. Ich betreue Sie individuell, korrigiere und motiviere Sie.

 

Ihre mögliche Ziele:

  • Stressreduktion erfahren
  • Ausgleich zum Beruf oder Familienalltag erleben
  • Spass an der Bewegung und am regelmäßigen Training finden
  • Den "inneren Schweinehund" überwinden
  • Gegen schlechte Laune und Stimmungsschwankungen ankämpfen
  • Den Stoffwechsel ankurbeln
  • Ein paar Kilos verlieren
  • Einen strafferen Körper bekommen

Einzelstunde (60 min):                                 80 €  (incl. Ust.) 

 

Minipaket (4 Einheiten à 60min):                 300 €  (incl. Ust.)       

 

Maxipaket (8 Einheiten à 60min):                 590 € (incl. Ust.) 

 

Terminvereinbarung

Sandra Rauscher

Scheffelstr. 22

76135 Karlsruhe

 

Telefon: 0721 33598056

Mobil: 0176 21143527

E-Mail: info@sandra-rauscher.de

Sandra Rauscher

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